投稿日：2021年11月9日 | 最終更新日：2023年6月13日
最近、地震が多いですね。
10月に大きめの地震があったばかりで、
ここ最近の地震の頻発で
もしかしたら、大きな地震が
近々来るのかな・・・と
びくびくしております^^;
びくびくしているだけでは
良くないので、
日々備えを万端にしています。
自称防災マニアの私です＾＾
今日は、防災に関しての記事です。
みなさん、備えてますか？
今日は、私がオススメする
すぐにするべき防災対策を
３つ、ご紹介しようかなと思います。
その①家具の固定
地震の死因の第一位は
家具の転倒による圧死です。
家を安全にしておく為に
倒れてきそうな家具は
全て固定しましょう。
転倒防止つっぱり器具は
ゆるんでくるので、
半年に１回は締め直しましょう。
こういったつっぱり器具は、
前回の熊本地震の直後は
手に入りにくくなりました。
平常時の今、ぜひ備えてください。
背の低い家具やテレビ、
電子レンジなどは
大きな地震だと吹っ飛んできます。
空中を飛びます。
そして同時に、ご自宅の耐震基準も
確認しておきましょう。
耐震基準の低い建物は
倒壊の可能性が高いです。
前回の熊本地震では
古いアパートなどに住んでいた学生さんが
何人も犠牲になったと聞いています。
お子さんが家を出ている場合は
お子さんの住まいや
防災対策について、一緒に
考えてみてください。
その②備蓄
備蓄は、どんな災害でも
必ず必要です！！！！
水、食料、燃料、日用品、トイレ。
最低限でもこの５品目は備えてください。
備えの目安は、２週間分程度。
もちろん、多ければ多いほど良いです。
水の備蓄
我が家は、ペットボトルのお水を10箱
＋ウォータースタンドのお水を６リットル分、
常に備えてローリングストックしています。
少し大きめの地震のあとは
１週間程度は、お風呂に水を溜めます。
（蓋は必ずしてください。）
食料の備蓄
食料は、最低限でも
お米などの主食と、塩やお味噌を２週間分。
なにから備えていいかわからない人は
とりあえずこれだけは最低限
最初に備えてください。
あとは食べ慣れている
缶詰やレトルト、乾物などを
備えておきましょう。
このアルファ米は、おにぎり型なので
非常時でも食べやすいです。
私は避難リュックに
１人１個入れているのと、
あとは旅行にも持っていきます。
夜ごはんが終わった後に
「ご飯食べたい！」が
始まる娘がいるので^^;
あと、個人的には備蓄として
魚肉ソーセージオススメです。
美味しいよね。
ミネラルや食物繊維は
海藻類が保存も効くので便利です。
普通のスーパーに売ってるのでOKです。
わが家は、こちらの業務用を備えています。
ビニール袋で水で戻して・・・
水を捨てて、味付けすれば食べられます。
ただ、これだけだと
１人の１食分にしかならないので割高です。
私はワカメでかさましします。
わかめも業務用を備えて
普段から使っています。
乾燥野菜も備えています。
無印の乾燥ほうれん草も美味しいよ～。
お湯で戻して、塩昆布で和えると美味しい。
野菜たっぷり味噌汁なども
用意しています。
その他の備蓄
その他に備蓄で必要なのは、
日用品、燃料、トイレです。
紙製品やビニール袋、
サランラップやアルミホイルなども
災害時には必要です。
ビニール袋は、0.02mm以上のものを。
この厚みがあれば、
湯せん調理に使えますよ！！
特に紙製品は
災害時には手に入らなくなるので
日ごろから準備してください。
我が家はこれ。５倍巻き。
芯を換える頻度が減ってラクです＾＾
こちらを５パック常備しています。
燃料の備蓄
燃料は、ガスコンロとカセットガスを。
ガスや電気が止まっても調理できます。
カセットガスは、１本で約１時間
使用できます。
我が家は10本、常備しています。
あとは電池なんかも備蓄が必要です。
トイレの備蓄
トイレは、マンションなどの集合住宅では、
震度５以上は使用しないでください。
排水管が壊れていると
階下に汚水が漏れ出します。
余裕があれば、災害用トイレも
備蓄しておきましょう。
災害用トイレって高いので、
わが家は最初はペットシーツと防臭袋で
代用していました。
今は災害用トイレを備えています。
その③避難リュック
避難リュックは、たぶんほとんどの人が
「何を用意すればいいかわからない」
状態だと思います。
が、避難リュックは「使う時を想像」すれば
とてもシンプルです。
避難リュックを使うのは、
火事や水害、地震などで一時的に
避難所や屋外に避難するときです。
準備するものは、なにもない場所で
１晩程度過ごせる量です。
それ以上だと、持ち出すのが大変です。
避難リュックの中身のご紹介は
こちらの記事でもしていますが
ちょっと古いので、随時書き直しますね＾＾
1人1個の避難袋、用意してますか?中身は1晩過ごせる内容。
そして、通勤などがある方は
０次の備えとして
防災ポーチも用意してください。
通勤中、エレベーターの中、
子どもとおでかけの最中に
被災することも、十分考えられますから。
会社にも、防災グッズを。防災ポーチも重要です。
一気には無理かもしれませんが
少しずつ、可能な範囲で
備えていってみてください。
どなたかのお役に立てると嬉しいです。
防災備蓄はハマると楽しいよ(・∀・)