投稿日：2019年1月11日 | 最終更新日：2022年11月29日
ワタナベ薫さんのブログで、「自分を知るためのワーク」が提供されました。
とても楽しそうなワークをご提供いただき、ありがとうございます！
人真似で生きてきた私・・・「自分がわからない」
私は過去に、「自分を知るワーク」をやったことがあります。
当時は、毒親から抜け出したばかりの頃でした。
それまで自分を殺して生きてきた私は、「自分」というものがなくて、
いつも人真似で生きていました。
だから「本当の自分」というものがわからなかったのです。
でも、「生き直したい」と決意したので、
わからなくてもいいから、「自分を作っていこう」と思ったのでした。
当時のノートに、「好きなことをひたすら書く」というワークです。
人真似で生きてきた私ですので、人から影響を受けて書き出したものがとても多かったです。
今では、、その「人から影響を受けたものでも、自分の人生のひとつである」と受け入れています。
さて、「自分を知るワーク」、私も早速、やってみることにします。
「自分を知るワーク」30の質問
①一番好きなことは何？
→食べること
②一番不快なことは何？
→干渉されること。
依存されること。
顔色を伺われること。
③どんな人が嫌い？
→暴言を吐く人
人から奪ってばかりの人
愚痴ばかりの人
怒りをぶつけてくる人
④逆に、どんな人が好き？
→愛情深い人、誠実な人
⑤何をしている時が心地良い？
→お布団にくるまっている時。
娘の頭や体をなでなでしているとき。
⑥人間関係でいちばん大切なことは何？
→誠実であること。
適切な距離。
困っていたら、助け合う心。
⑦人生の中で大切にしているもの3つあげて。
→時間、お金、学びの機会
⑧三度の飯より好きなことは？
→ブログを書くこと
⑨譲れない信念や価値観は？
→人には親切に、誠実に接すること
⑩好きな言葉は？
→自分が放ったものは、自分に返ってくる。
⑪なぜその言葉が好き？
→人に優しくなれるから。
悪口や愚痴を、撒き散らさなくなるから。
⑫今の自分に点数をつけるとしたら？
→65点
⑬なぜその点数？
→精神的な部分80点、生き方100点、外見50点を平均したら65
点くらい
⑭どうなりたい？
→精神的には、まだまだ学びたい事がたくさんある。
外見は、痩せたい。
⑮直したいところや改善したいところはある？
→忙しいとイライラしてしまう
⑯一生の中で何が何でも欲しいものは？
→空飛ぶベッド
誰か開発して～！！
⑰もし男（女）なら、どんな女性（男性）が好き？
→精神的に自立している女性
⑱絶対、これだけはしたくないことは？
→人をいじめること。
自分を殺してまで迎合すること。
⑲尊敬する人は？なぜその人？
→父親。圧倒的な与える精神。
⑳あなたの望む理想のライフスタイルは？
→ブログを書いて生活する。
好きなところで仕事ができる。
好きな時に、好きなところへ旅行する。
お金を気にせず使える。
㉑嫌いなことは？
→人の愚痴を延々と聞くこと。
㉒あなたの人生に課題があるとしたら？
→母親を受け入れること
㉓人生でこれだけは続けたい楽しみは？
→友人と飲み語ること、家族旅行
㉔欲しい能力は？
→スルー技術
㉕人に何て言われることが多い？
→「優しいですね」「若いのにエライですね」
㉖たった一つだけ願いが叶うとしたら？
→家族がみんな健康でいられますように
㉗疲れた時、エナジーチャージできるものは何？
→１人の時間
㉘「お金とは・・・である」・・・に言葉を入れて。
→願望を達成する道具。
家族や周りの人を幸せにすることができるもの。
㉙人生の中での一大ニュースは？
→毒親から逃げ出し、生き直していること
㉚29個の質問に回答してみて感じたこと。
→後述します。
29個の質問に回答してみて感じたこと。
楽しかったです。
普段、自分についてインタビューされることなんてないので、芸能人になった気分でした(笑)
思い出したのですが、昔mixiで、「バトン」というのがありましたよね。
いろんなテーマで、いろんな質問があり、それに答えてmixiに投稿する、というものです。
バトンというだけあり、次に答える人を指名します。
指名されるのが嬉しかったのを思い出しました。
（１）の「一番好きなこと」が、なかなか出てきませんでした。
そしたら、「食べること」になってしまいました(笑)
人真似ではなく、自分の答えが出せたのが、うれしかったです。
ぜひみなさんもやってみてください。
自分を知りたい方は、ぜひ答えてみてくださいね。
ムーでした。