投稿日：2018年12月6日 | 最終更新日：2022年11月29日
こんにちわ、ムーです。
今日もご訪問、ありがとうございます＾＾
巷では、「ノートで夢が叶う」とか、「引き寄せノート」とか「書いて夢を叶える」方法がたくさんありますね。
私も例にもれず、ノートで人生変えてきました。
ノートで人生変えたよ。
これは歴代のノートたち。
圧倒的にモレスキン派！
早いペースだと、3か月で1冊くらい書いていました。
今のノートも、モレスキン。
ジェットストリームをゴムバンドで留めています。
左のは、ワタナベ薫さんの「マイケル手帳」
書き出しワークのページを切り取って、モレスキンに貼っています。
モレスキンは、１冊3000円近くするのに、やっぱりこれが一番好き。
愛用のペン「ジェットストリーム」との相性が抜群です。
歴代のノートたちを読み返していたら、「自分らしく生きる」までの心の葛藤がいっぱい詰まっていて、読み返すだけで苦しい。
でも、それだけ心の闇は深かった。
それを、克服できたのは、紛れもなくノートのおかげでした。
なぜノートで人生変わるのか？
それは、潜在意識に落とし込めるから。
これが一番の理由かな。
現実の姿も、理想の姿も、全部書き込んで、
「今はこう（自分で見える）だけど、本当はこうなりたい。」って、書く。
「なりたい」と思った姿って、絶対なれます。
え？嘘でしょ？？
って、思った？？
本当です。
その「なりたい姿」を潜在意識にすり込めば、必ずなれる。
顕在意識って、意識の10％くらいしかないんだって。
さっき、あなたが「嘘でしょ？」って思ったのは、顕在意識です。
で、潜在意識が90％。
潜在意識は、「嘘でしょ？」なんて疑うことはしない。
すべて肯定あるのみです。
顕「なれるかな～。」
潜「うん、なれるなれる。」
顕「なれないかな～。」
潜「うん、なれない、なれない。」
潜在意識は、「YES」しか言わないんです！！！
企業だったら立派なYESマン！
Oh,社畜まっしぐら！！
でもね、「あなた自身」の社長は、あなただから。
潜在意識をうまく使って、会社（あなた自身）を上手にコントロールすることができる。
だからね、ノートには、こうなりたい。こうでありたい。
全部書いてあげるの。
自分の手で書いて、自分の目で見て。
それが一番、潜在意識に強く刷り込む方法。
ノートに書いて、潜在意識に命令する。
潜在意識のパワーって、ものすごい。
私は毒親から幼いころからののしられ、意思も行動も制限されて育ちました。
だから自信がなく、なにをするにも「自分にはどうせ」と諦めて生きてきた。
親から、「あんたはダメ」と、潜在意識に刷り込まれてきたんですね。
でもこの「潜在意識」の存在を知ってからは、ノートにひたすら書いてきた。
「いやいや～、こんな自分になれるわけないよ・・・」と思いながらも、
ノートには理想と夢を書いてきた。
疑いながら書いてもいい。
でも、その言葉は、何度も何度も読み返してください。
何度も読み返して、潜在意識に命令してあげるの。
私の歴代ノートを読み返していたら、当時の「夢」や「理想」が、
ほぼほぼ叶っていることに気づきました。
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ありのままのわたしは、みんなと同じように、ぜーんぶ楽しい！！
投稿日：2018年1月22日 | 最終更新日：2022年11月29日 「ありのままのわたしは、みんなと同じように、ぜーんぶ楽しい！！」 これね、私を暗黒 ...
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これはほんの一例です。
他にも、
「楽しく仕事しています。」
「夫が家事を手伝ってくれます。」
「私は愛されています。」
「私は認められています。」
「対面式キッチンの家に住む」
「インプットの時間が持てる」
「大きい冷蔵庫が欲しい」
これ全部、叶っているんですよ！！！
当時は、「叶っていない状態」で書いているわけです。
そして、書いたことを忘れていました（笑）
「ノートに書いたら、なんか知らんけど叶ってた」という状態。
アファメーションとも捉えらえるけど、自分で「なりたい姿・手に入れたいもの」を潜在意識に刷り込んであげられると、人生が自由自在になるよ。
歴代ノートの１ページをさらしてみる
これは歴代ノートの１ページ。
当時、「自信がない自分を変えたい」というテーマで、悩みに悩んでいました。
自信がないから、他人やモノから自信をもらおうとする。
すると、周りとの摩擦やトラブルが生じるわ、モノが増えて汚部屋化するわ・・・で、
良いことなしでした（＾＾；）
ノートに書いて、人とこのテーマで話したり、本を読んだりして、「自信とはなにか」を研究しまくっていた。
今は、「自信は”自分を信じること”」だと、しっかり腑に落ちています。
ノートで人生変える・まとめ
・ノートに書いて、潜在意識に「なりたい姿」を落とし込む。
・潜在意識は、すごいパワーを持っている。
・書くことで、潜在意識に命令する。
潜在意識って、寝ている間にアクセスするんだって。
だからね、寝起きと寝る前は、意識が潜在意識とつながる直前・直後なので、
寝る前と寝起きにノートと向き合う時間を取るといいですよ。
私は、朝、会社についた時にノートに向かっています。
ほんの５～１０分くらい。
寝起きと寝る前なんて、ドッタバタで無理だから。
私は、「この時間に向き合えば潜在意識に刷り込める」というのを潜在意識に刷り込んでいるので(笑)、このスタイルで行きます。
いかがでしたでしょうか？
ノート１冊終わるころには、確実にあなたの人生は変わる方向に進み始めているはず。
一緒にノートで人生変えましょう！！
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思考、行動、習慣。
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ムーでした。